Szybkoś biegu i wysokość wyskoku

Tak, przeczytalem co napisales: "TO TANIEC - chłopie...", "Capoeria to SW? Ciekawe Breakdance też?" i dziwie sie , ze po tylu latach treningow tak wlasnie uwazasz.. widocznie nie wyciagasz z tego zadnych wnioskow. Nie byles na treningu.. sparowales z kims (dobrym)z capo? Właśnie.. tak wiec Twoja wiedza jest rowna 0. Stereotyp - to wszystko czym sie kierujesz. W dodatku ten maksymalny brak tolerancji z twojej strony... skad sie biora tacy ludzie?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD Fight Club SFD Fight Club SFD Fight Club [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Nie poddawajcie się, walczcie..."

Tolerancja- jaka tolerancja

To TYLKO moje zdanie. Niech sobie trenują co bądź! Naprawdę fajna sprawa- nie za bardzo tylko widzę zastosowanie tego w praktyce. Na marginesie - mieczem też sobie kiedyś machałem - całkiem rekreacyjnie- i co z tego?

Każdy to powie- kto stawia na skuteczność... No cóż - spotkałem całą masę ludzi o których cytuję "nie wiesz skąd się biorą" - z wieloma różnymi stażami w MA, często długimi... Mówili to samo "panie daj pan spokój", "nie rozmawiamy o tańcach" Może coś w tym jest


/Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com 

A w Idolu mówili, ze to tanic jest wywodzący się z SW
Poza tym Taichi tez jest sztuką walki jak tak
Tae Bo zresztą też

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Darek7
Znalazłem Ci coś takiego:

http://zderby7.republika.pl/

To samo, tylko ładniej tu:
http://pistons.probasket.pl/super_dunks_3.php

Powodzenia
Duduś


_____________________________
Jesteś silny i zdrowy?
Podziel się tym z innymi:
http://www.bm-donor.wroc.pl/apel.html 

No dobra wyskok mamy już za sobą, a co z szybkością?????? Jakie ćwiczenia wykonywaćaby aby poprawić szybkoś biegu.

Dariusz Jurczak

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118609

Po co Ci dwa takie same topiki?

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Moim zdaniem dobrymi cwiczeniami sa roznego zrywy(znaczy z roznych pozycji np siad,lezenie na brzuchu,plecach itp) i krotki bieg(10-15m) do wyznaczonego celu, najlepiej jeszcze scigac sie z partnerem bo dodatkowo motywuje. W sumie to jeszcze stary dobry berek tez tu moze pomoc. Na serio! Tylko to juz jak jest sporo osob. A jesli chcialbys poprawic szybkosc wykonywania okreslonych sekwencji ruchow(kata) to nie ma nic lepszego niz powtarzanie...

www.redtiger.pl 

Chciałem się dowiedzieć co powiedzą ludzie ćwiczący sporty walki, a co powiedzą ludzie uprawiający sporty ogólnorozwojowe. Może znalazło by się coś ciekawego.

Dariusz Jurczak

A ja wam powiem, że trenowałem capoeire rok, później przeżuciłem sie na tkd.. Capoeira to sztuka walki i zarazem taniec wymyslony przez brazylijskich niewolników.. Robili sobie zawody na bazarach - a czasami oprócz tanczenia potrafili założyć niezłego kopa np. na banie.. Propo skoku przy wzroście 185 cm skacze na mniejwiecej na 250 cm.. Według was dobry to jump???


Piękno Tae-Kwon-Do można ujrzeć dopiero po pierwszym otrzymaniu porządnego kopa w d***...-Mój Sensei powiedział mi to kiedy chciałem zrezygnować, zaraz po tym otrzymałem omawianego kopa... :)

Chcesz poprawic miesnie nog i szybkosc... sproboj gonic sie z kumplami na basenie (ale nie pod woda, tylko na glebokosci ok. 1 - 1,5 metra). Mozna szybko sie zmeczyc, ale poprawi ci to wyniki.

Swoja droga takie cos chyba bylo w "Karate Kid"...

>>> Elite Flat Eric Squad Member <<<