Jak schudnąć w takim wieku?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 610

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Johny1567

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 106

Witam mam 15 lat 188cm wzrostu i warzę 82kg :( . 3-4 razy w tygodniu ćwiczę na atlasie . Gram dużo w piłkę nożną . Ograniczam słodycze i fast food do 0 i dalej schudnąć nie mogę ;( . Pomocy

Dodaje zdjęcia brzucha

http://www.img.pl/534704e27564a/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Epic Kris

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3361

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Po jakim czasie od wywalenia fast foodów stwierdziłeś, że nie możesz schudnąć? Skoro biegasz za piłką i zdrowiej się odżywiasz, to wszystko powinno iść w dobrym kierunku, tylko wiesz... to długotrwały proces