IRON TEST + cynk + magnez

Mam tylko jedno krótkie pytanie. Chciałbym podnieść swoje libido i poprawić jakość snu i znalazłem taki oto ciekawy produkt:

https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_IRON_TEST_STANDARD-opis27758.html


ale do tego chce również brać magnez+b6 i cynk, czyli takie swojej roboty ZMA

I TERAZ:
1.To wszystko najplepiej brać przed snem... czy to nie za dużo tabsów na noc?
2. Czy można łączyć ze sobą te wszystkie suplementy?
3. I czy w ogóle jest sens brać to wszystko?

Z góry dzięki za pomoc :)

Właściwie to aż 3 pytania, ale pisałem na szybko.. :P

ile masz lat?

można to łączyć ale wez pod uwage ze Iron ma juz magnez i cynk
zrób tak zeby było np 300mg magnezu i 30 mg cynku ze wszystkiego
libido powinno skoczyć do góry


co do snu ZMA niektórym pomaga ale IMo lepszy jest Tryptofan, mógłbys sobie go połaczyc z IH cenowo wyjdzie podobnie chyba ( zależy jaki magnez i cynk kupisz )

mam dopiero 20 lat a juz jestem jakiś ospały, dlatego nie chciałem od razu zadnego tribulusa. to proporcje moge sobie dobrac takie, zeby było tak jak powiedziałeś.

dodam tylko, ze duzo sie ruszam, cwicze z 5 razy w tygodniu, do tego biegam , jezdze na rowerze, moze od nadmiaru ruchu jestem taki ospały i niechętny do...działania :d I DZIEKUJE