a mówiłem 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95420
Napisanych postów
365746
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672822
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95420
Napisanych postów
365746
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672822
szybko się zregenerują
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
od teraz tylko ćwiczę brzuch z ciężarami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
4s x20 skłonów bocznych z 20kilówką
4s x ile wlezie sklonow bocznych na bramie
4s x ie wlezie skośna dolna z 5 i 10 kg
4s x ile wlezie allaszków
Tak uczynię następnym razem
4s x ile wlezie sklonow bocznych na bramie
4s x ie wlezie skośna dolna z 5 i 10 kg
4s x ile wlezie allaszków
Tak uczynię następnym razem
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95420
Napisanych postów
365746
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672822
nie przesadzaj zwłaszca ze skośnymi bo jak za bardzo rozbudujesz to pas sie poszerzy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
miesiąc-dwa tak polecę, aby zobaczyć jak skóra zareaguje
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 19:54:44
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 19:54:44
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95420
Napisanych postów
365746
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672822
metodą prób i błędów
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
wszystkiego trzeba spróbować i urozmaicać treningi
ale wezmę pod uwagę to co powiedziałeś z bocznymi w takim razie, bo Ty się raczej rzadko mylisz w tych kwestiach
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 19:58:46
ale wezmę pod uwagę to co powiedziałeś z bocznymi w takim razie, bo Ty się raczej rzadko mylisz w tych kwestiach
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 19:58:46
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95420
Napisanych postów
365746
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672822
właśnie dokładnie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
134427
mnie skośne już 3ci dzień bolą, chyba przydałby się z dzień przerwy
Poprzedni temat
Racuchy jabłkowe by aklord
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Danie makaronowe dla bezglutenowców :)
