Alkohol

Witajcie, jakie negatywne skutki ma picie alkoholu i ćwiczenie na siłowni, o co chodzi z tym ścinaniem się białka? Jakiś link? Pozdrawiam

otóż odwadnia organizm co powoduje ze osłabia środowisko anaboliczne osłabia mięśnie przez rozkład na aldechydy octowe gdyż wtedy do mięśni dociera mniej składników odżywczych również metabolizm jest zaburzony gdyż wątroba zamiast rozkładać białko na amino musi oczyszczać organizm z etanolu tak w skrócie mówiąc

Dokładnie jak przedmówca, a kto te scinanie białka wymyślił to nie wiem ale przełyk i żołądek jest na te scinanie odporny, a gdy alkohol dostanie się do krwi to i tak stanowi bardzo nieznaczna jej ilość i nie ma mowy o ścięciu się białka mięśni.