NaturalOneJr
Podlicz i napisz ile dziennie spożywasz kcal, fajnie jak byś też napisał rozkład b/t/w.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
273
...
pb08110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
tak to wyglada
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
273
Z tego co wyczytałem u Cb w profilu to ważysz 120 kg, więc zakładam że 180 cm wzrostu będziesz miał. Biorąc pod uwagę twój aktywny tryb życia, ciężkie treningi i tak dalej... To moim zdaniem trochę mało kcal dostarczasz, a jak organizm nie ma paliwa to...
Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-03-29 08:58:55
Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-03-29 08:58:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
