Bóle Pachwiny

Siema mam pewien problem. Do tej pory długo grałem w piłkę nożną, ale teraz mialem powiedzmy roczną przerwę w treningach, ale dalej sobie "pogrywałem". Od paru miechów ćwiczę sobie na siłce w domu. Jakiś czas temu na jednym z meczów zauważyłem, że podczas biegu lub też kopania odczuwam ból w pachwinach (najprawdopodobniej tak się nazywa to miejsce), co nigdy wcześniej mi się nie zdażało. Na siłce staram się wykonywać każde ćwiczenie jak najdokładniej.

Zastanawiam się czy mogło to wywołać np to ćwiczenie



Jeśli ma ktoś jakieś porady, badz tez wyjaśnienia co mogło spodować ten uraz, to byłbym wdzięczny.

To może być nadwyrężenie mięśni, bądź ścięgien okolicy pachwinowej. Zacznij od stosowania jakiejkolwiek maści, która działa przeciwzapalnie. Jeżeli to nie przyniesie poprawy, to skontaktuj się z lekarzem.