SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plecki do oceny. 7 miesięcy stażu na siłowni.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 63
Siema wszystkim. Wstawiam zdjęcie pleców do oceny. Staż treningowy ok. roku, od siedmiu miesięcy na siłowni. Mój wzrost to 196 cm, waga początkowa 69 kg (tak wiem przy takim wzroście to była tragedia ), aktualnie 85 kg, mój cel to osiągnięcie ok. 95 kg.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 1420 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10667
Myślę że jak na 7 miesięcy siłowni to dobrze, tym bardziej jak jechałeś na sucho bez supli?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 63
Z suplementów to gainer i kreatyna ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 1420 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10667
Gen masz dobry na pewno. Czysta masa bez tłuszczu :) oby tak dalej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hks1950 dt

Następny temat

FBW gdzie wcisnąć drążek

electro
Polecane artykuły