POMOCY W ODZYWKACH

Witajcie,
planuje konkretny cykl,
doradźcie mi troche :)
Kupuje sobie:
Universal kreatyna 500 g
Witaminy fitness authority 60
Przedtreningowka tutaj sie zastanawiam nad czyms co dobrzse kopie bez 1.3
Bialko Lowickie WPC
Bcaa- 500g Ostrovit
Glutamina 500g ostrovit
Hmb olimp,
Cell mass 2.0 lub MusclePharm - RE-CON - 600g
Podpowiedzcie co moge dodać, moze co usunac, moim celem jest masa miesniowa i sila.
Dzieki za pomoc

hmb i glute wyrzuć nie działają(dział badania naukowe tam masz o tym)
co do przed treningówek to ciężko bd coś dobrać zęby działało akurat na Cb bo nie na wszystkich dany produkt działają ale ogólnie dobre opinie zbierają;
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Iron_Pump-opis29189.html
https://sklep.sfd.pl/Peak_Plutonium-opis2525.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G Tri-Creatine_Malate-opis29869.html
po treningówki zbędne
beta alanine dorzuć i gitara
oczywiście dieta jest?

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-25 15:19:33

witaminy zamień np na Tested

kretke bym kupil jakas tansza bo kreta to kreta, jw wywal hmb i glutamine nie dzialaja wiec zbedne, kase z tego przeznaczylbym na lepszej jakosci bialeczko i bedzie gicior

kreatyna, białko/gainer według braków w diecie. reszta zbedna.