Cykl na Stormie

może się mylę jeśli tak to wyprowadźcie mnie z błędu
Dobrze nie pamiętam ale jak kiedyś czytałem jakieś badania bądź artykuł jakiś to pisało tam że jak da się więcej krety to nie oznacza że bd lepsze efekty ale bd podobne więc jeśli tak to po co pchać w siebie drugą porcje?

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-18 20:42:18

na krótkich cyklach ok, na dłuższych starczy i jedna porcja, solaros w dziale badania naukowe wyjaśnił skąd się bierze magiczna dawka 5g. Nie zeawsze się należy trzymać utartych schematów. Np bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem, swego czasu TomQ testował dawki podajże 50g dziennie.

akurat tomq to wszystko w końskich dawkach bierze/testuje:P tak jak było z gabą każdy jakieś schizy miał po 1,5-2g a On leciał bodajże na dawkach ok 4g i nic mu nie było;P
Na krótkich cyklach to oczywiste że jeśli nie ma czasu z jakiegoś powodu na dłuższy cykl to powinno się zrobić z fazą nasycenia więc bardziej chodziło mi o dłuższe cykle takie 8-12tyg