M.in jest Dzień 1 i są opisane 3 ćwiczenia :
A1 ) ćwiczenie x
A2 ) ćwiczenie y
B ) ćwiczenie z
Czy oznaczniki A1 i A2 jakoś się łącza ? tzn oznacza to coś w rodzaju superserii ? czy po prostu jest to proste oddzielenie od siebie ćwiczeń ? w kolejnym dniu n bylo cos takiego jak A , B1, B2 , C .. i do kazdej litery dane ćwiczenie ... ( przykład o którym piszę to Metoda shotgun )