co to znaczy... ?

witam, ostatnio przegladalem posty w ktorych byly podane przykładowe plany treningowe i znalazłem tam coś takiego ..
M.in jest Dzień 1 i są opisane 3 ćwiczenia :

A1 ) ćwiczenie x
A2 ) ćwiczenie y

B ) ćwiczenie z

Czy oznaczniki A1 i A2 jakoś się łącza ? tzn oznacza to coś w rodzaju superserii ? czy po prostu jest to proste oddzielenie od siebie ćwiczeń ? w kolejnym dniu n bylo cos takiego jak A , B1, B2 , C .. i do kazdej litery dane ćwiczenie ... ( przykład o którym piszę to Metoda shotgun )

tzreba by zobaczyć cały plan, mozliwe że a1 to cwiczenie wykonywane w jedym tygodniu a w drugim robisz A2 w trzecim A1 w czwartum A2