...
Napisał(a)
Dzisiaj trzeci dzień na odbloku. Mam wrażenie, że schudłem... normalne? (pewnie woda po części?)
...
Napisał(a)
tylko woda
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Ok :) Czyli niczym się nie martwić, zmniejszyć ciężary, i miesiąc utrzymywać mięso? Po miesiącu mogę normalnie sobie zacząć progresować nie? Czy dłużej poczekać i np 6 tygodni jechać na mniejszych?
...
Napisał(a)
Ciezary zostawic w miare mozliwosci takie same, intensywnosc treningu ewentualnie nieco zmniejszyc
Wszystko zalezy od tego czy po miesiacu bedziesz juz w pelni odblokowany, badanie testa by sie przydalo no chyba ze bedziesz sie czul jak mlody Bog sprawa bedzie jasna
Wszystko zalezy od tego czy po miesiacu bedziesz juz w pelni odblokowany, badanie testa by sie przydalo no chyba ze bedziesz sie czul jak mlody Bog sprawa bedzie jasna
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Ktoś mi tu podpowiadał żeby zrzucić ciężary trochę... Czyli lepiej nie zrzucać tylko brać to samo i po prostu nie dokładać?
Badania to miesiac chyba po ostatnim tabsie mety?
Na Clomidzie wyjdzie mi 12 dni (bo 12 tabsów) i wtedy poczekam jeszcze 18 dni zeby był rowny miesiac i zrobie badania.
Tylko teścia?
Badania to miesiac chyba po ostatnim tabsie mety?
Na Clomidzie wyjdzie mi 12 dni (bo 12 tabsów) i wtedy poczekam jeszcze 18 dni zeby był rowny miesiac i zrobie badania.
Tylko teścia?
...
Napisał(a)
Możesz też zrobić estradiol, ciężary możesz pozostawić na w miarę wysokim poziomie, ale zrób mniej serii w sumie, mięśnie teraz nie będą się tak dobrze regenerowały, a przetrenowanie po cyklu na pewno nie byłoby pożądanym efektem.
...
Napisał(a)
Dobra.
1. TRENING:
- Ciężary w zasadzie na wysokim poziomie.
- Czyli jak robiłem FBW po 5 serii na partie to teraz robić podobnymi ciężarami 4?
2. BADANIA:
- Zrobić estradiol i testosteron po miesiącu od ostatniego tabsa mety.
1. TRENING:
- Ciężary w zasadzie na wysokim poziomie.
- Czyli jak robiłem FBW po 5 serii na partie to teraz robić podobnymi ciężarami 4?
2. BADANIA:
- Zrobić estradiol i testosteron po miesiącu od ostatniego tabsa mety.
...
Napisał(a)
Ok!
Dzięki Panowie :)
Na bieżąco będę zdawał tu relację co i jak :)
Więc w razie co będę zadawał kolejne pytania :D
Dzięki Panowie :)
Na bieżąco będę zdawał tu relację co i jak :)
Więc w razie co będę zadawał kolejne pytania :D
Poprzedni temat
enan meta
Następny temat
Pomozcie czy dobrze jest rozpisany odblok!
Polecane artykuły