Tunczyk vs bialko Treca

tak jak mowie - dla mnie - bez roznicy i wybralbym aspekt indywidualny

serwatka szybciej sie wchalnaiaale tez aminokwasy z niej krocej zostaja w krwioobiegu co przy nocnej suplementacji moze miec znaczenie (jak ktos lubi )

ja mam tunczyka po 1.20zl nawet ale niekiedy sie jakis ogonek trafi np


Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Tez mi sie przejadly niektore rzeczy dlatego zmieniam co jakis czas jadlospis
Ja wybralbym polaczenie ovopolu i Treca pewno - bo szybkie i wystarczy Ci na dlugo i tanio wychodzi etc

Ale to trduny wybor jednak... podejrzewam ze zakupilbym bialko jesli by mnie bylo stac - ale wolnowchlanialne jakies i po sprawie.
A jak mialbym ochote na tunczyka - z mila checia bym pałaszowal - i taka tez jest moja rada.

Nie patrz na BV tylko na wlasne przemyslenia i smak.

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-11-25 00:05:00

zawsze jesli mozliwe (finanse oraz indywidialne mozliwosci, ja nie cierpie tunczyka) wybieramy produkty naturalne i to nie ze wzgledu na BV czy inny przelicznik ale na zawartosci innych mikroskladnikow (choc z nadmiarem tunczyka trzeba uwazac, moze gromadzic metale ciezkie)
co do wchlanialnosci obu bialek ksztaltuje sie w tej samej okolicy > 90%, roznica pomijalna

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Maciek - idealna moim zdaniem w Twoim wypadku odżywka na noc => HiTec Protein'90tka , w sklepie u Szymca kosztuje 159 za 2500g , co prawda serwatka to nie jest, ale na noc to nawet dobrze - wolniej się wchłania( dłużej broni przed katabolizmem;) i ma przyswajalność jeśli się nie mylę bv125

skaży niet katabolism!!!

Nie sugeruj sie tak tym bv
Ogolnie - czego nie wybierzesz - mysle ze bedzie ok macku
Jednak staraj sie najpierw naturalne jedzenie - pozniej odzywki - a jesli juz jakas wybiertzesz - kieruj sie raczej przelicznikiem ilosc/jakos/cena
pozdrawiam


Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

NA NOC BIOR OBECNIE OVOPOL (ZMIENIONY W PRZYSMAK DZIEKI POMYSLOM WLASNYM)+ SEREK HOMO () PLUS ORZECHY MIELONE
PYSZOTA I DOBRY UKLAD BIALEK

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

ja biore mixa (serwatka konc + ovopol + mleko) lub ovopol sam

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

ludzie czy wy macie zapasy ovo?? bo jak mnie pamic nie myli to podrozalo niezle?

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja mam jeszcze okolo 2 kg

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Oto moja dieta:

-200gr kaszy gryczanej,
-100gr ryzu,
-100gr szynki z piersi kurczaka,
-200gr pomidorow,
-150gr tunczyka w wodzie,
-80gr orzechow wloskich,
-160gr glukozy/fruktozy
-50gr bulek pszenych
-250gr mleka 0.5tl
-100gr musli z rodzynkami i orzechami,
-100gr banana
-1.5l wody
-0.5l soku

Co do suplementacji, to kupuje serwatke 80% ekstensora, hitec 90% ( dzieki zwyrol - pozdrowienia z Gdyni ), kreatyne creapture Treca.

Suplementacja to ok 150zl miesiecznie - jedzenie jakies 400zl.

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl