Anonim
I moge tak sobie bezkarnie przejsc z tego mojego splita ktory robie ok 3tyg przejsc na push/pull/legs?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
booobi82
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
383
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1923
możesz wszystko bezkarnie, ważne by z głową
NO PAIN, NO GAIN ! . . . . . . . . . . . pomogłem... klik SOG
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I robic w trakcie tyg poprostu pon push, sr pull, sob legs?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
383
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1923
tak
NO PAIN, NO GAIN ! . . . . . . . . . . . pomogłem... klik SOG
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ból w barkach/ramieniu przy unoszeniu kolan w zwisie
Następny temat
5x5 Do Oceny !!
