*SPAM* Dobra żona tym się chlubi, że gotuje co mąż lubi!

JEST MOTYWACJA ! :D

BTW, jakich filtrów używasz przy fotografowaniu jedzenia? Twoje zdjęcia mają takie ładne kolory ;p

Doszedłem do 69, obecnie 75 z hakiem na czczo. Dobijam do 80 i chce się zatrzymać w miejscu. Zrobiłem błąd, że będąc na granicy 80 dalej leciałem w radu, za bardzo się zajarałem. Ale da się nadrobić

Różnie z fil kombinuję, bo nie mam o tym pojęcia

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-12 14:10:26

a Ty redukowałeś i ćwiczyłeś przy tym czy sama dieta bez ćwiczeń? Że na siłownie chodzisz to widać, ale od kiedy zacząłeś :)?

dieta+ćwiczenia 6-7x w tyg, czasami 2x dziennie
chodziłem już daaawno, ale tak na poważnie zacząłem 10 lutego roku tamtego

Nieźle :)

oj tam oj tam. do końca roku, a nawet szybciej będziesz lepiej wyglądać

no chciałbym do wakacji, w końcu iść nad wodę bez wstydu ;p

ale niestety porobiły mi się rozstępy na brzuchu :(...

ja też mam od ch... na brzuchu, dużo za dużo, ale leje na to. Teraz powoli "zmieniają" kolor i są co prawda mniej widoczne. Lepsze rozstępy na lekkim 6paku, niż samara bez rozstępów

Jest jeszcze opcja skóry po redu na brzuchu, ale też olewka

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-12 14:29:36