SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kurczak na ostro, tanio

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 972

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 715
Witam. Pisze przepis pierwszy raz, poniewaz nie znam sie na kuchni i wogole nie mialem zamiaru czegos tworzyc. Po treningu nie mialem co zjesc, wiec sam zaprojektowalem danie. Chce sie nim z wami podzielic bo bylo BOSKIe i zdaniem trenera po treningu odpowiednie .. A wiec tak:

SKLADNIKI:
filet z kurczaka(szynka opakowana) - w sklepach okolo 5zl
pol papryki
pol ogorka
garsc rodzynek
cebula
przyprawy

Filet pokroic w grube plastry, posypac cebula i wsadzic do piekarnika na 15 min az sie zrobi miekki a cebula wyda soki. Nastepnie reszte skladnikow pokroic w kostke i razem z szczypta soli, pieprzu oraz 2 szczyptami papryki w proszku wrzucic na kurczaka do piekarnika. Na wierzch posypac oregano. Piec dopoki rodzynki zrobia sie mieciutkie. Zdaniem trenera powinno sie jeszcze ze 2 ziemniaczki do tego ale ja mialem lekki trening, wiec sobie odpuscilem. Naprawde polecam :D


Nigdy się nie poddawaj !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
taka sałatka zapieczona,ale ciekawa sog

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 715
a co myslicie na temat filetu ? :D czy mozna taki jesc ? bo jest tani bardzo i latwo przyrzadzic ?

Nigdy się nie poddawaj !

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2690 Napisanych postów 9027 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 221776
dzieki za przepis
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
lepsza pierś normalna,lub jak nie chce ci sie robić kupuj piers wędzoną już paczkowaną

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZIELONO POMARANCZOWE YING YANG CZYLI ZUPA KREM MARCHEWKOWY VS KREM GROSZKOWO BROKULOW

Następny temat

Beza na czekoladowym blacie

electro
Polecane artykuły