Wróbel :P brat ''radkapakera''

za***isty brzuch!!!

-=[]=- NO PAIN NO GAIN -=[]=-
-=[]=- http://www.pajacyk.pl -=[]=-
-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-

popraw to foto bo zmieniłeś wymiary i gubi sie twój wygląd.
ale brzuch masz zajefajny. czapki z głów

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

cos sie spaprało

Zmieniony przez - szafrani w dniu 2003-11-28 22:53:20

tak chyba lepiej.
ale brzuch masz ****a za***isty kolego.
wlasnie sprawdzilem ktory jestes rocznik. masa sie nie przejmuj przyjdzie z czasem. ale dbaj o brzuch to on stanowi o tym czy wygladasz dorbrze czy tylko jestes chudy.

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Ok już lepiej na poprzedniej focie trochę mnie zwężyło.Mam pytanie odnośnie odżywek-co mógł bym brać???Myslałem o jakimś białku jako uzupełnienie mojej niebardzo dopracowanej diety o ile wogule to dietą można nazwac.Wiem napewno że nie daje rady dostarczyć organizmowi tylu wegli i białka ile dziennie potrzebuję.I jak ja mam rosnąć :( ???

Wróbel

o ***** hehehehhe gdzież Ty taki brzuszek złapałeś fenomen- RESPECT

"actions speak louder than words!!!"

Masz nieprawdopodobne predyspozycje do uprawiania kulturystyki ... powinienes czym predzej odszukac - w rejonie gdzie mieszkasz - osoby zajmujace sie profesjonalnie kuturystyka i rozpoczac treningi pod okiem fachowca.

a ja jako stara dupa ;) to powiem tak. olej odzywki i zajmij sie nauką. ehhehehe gadam jak zgred. ale starszyzna wie o czym mowa. jedz przysłowiowe kotlety i twaroźki na bycie wielki masz jeszcze wiele czasu.

a co do pomysłu trenowania z doświadczonymi trenerami to napewno nie zaszkodzi.
powodzenia
(chciałbym miec dzi8ś taką koste, jesu jak 6 w totka) heheheheh

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

fajny brzuch ale zamalo masy na cala reszte ale niezle
Pozdroooo

Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

Niezły pomysł z tym trenowaniem pod okiem trenera i na profesjonalnej siłce,jestem za!Ale daleko do tego,słyszał ktos wogule o Obrzycku :P,
pewnie nikt-nie da rady wyleść z tej nory :)


Wróbel