Pyroman
bebzon w rok siedzenia wychodowany ale przez ostatnie 2 lub 3 tyg 3 cm zeszly z pasa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
rozlozenie 20%B50%W30% i do jakiego przyrostu wagi na uznajmy 2 tyg podbijac kcal?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
dodam ze waga spowodowana jest tym ze przez ostatni rok siedzialem na dupie i jadlem jakby mialo nie byc jutra, przed tym waga 50 kg przy tym samym wzroscie takze zalalem sie niezle
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
j/Lysy - masuj
redukcja z kości na ości nie ma sensu
redukcja z kości na ości nie ma sensu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
alibaba86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
844
Myślę podobnie jak rutkow... przecież jak on zacznie redukować to będzie szczypior jak ta lala... muchy go porwą albo coś gorszego... Masuj chłopie i tyle. Trochę przybierzesz i fatu i mięśnia, potem będziesz redukował.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
