Zrzucanie kg i treningi

Witam , mam 16 lat , chciałbym zrzucić parę kilo .
Pcham kulę , jem w sumie to na co mam ochotę , oczywiście bez przesady .
Mam skłonności do tycia (99kg) lecz nie wyglądam jakoś masakrycznie ;)
Chciałbym głównie zrzucić bzuch i uda , bo klatka piersiowa i łydki są w porządku .
Mam dostęp do profesjonalnej siłowni.
Jeśli potrzebne będą zdjęcia mogę podesłać ;)

Zapomniałem dodać , że trenować mogę codziennie , (kulę mam od środy do piątku , ale w te dni także mogę iśc na siłownie ;) )

Przenoszę do odpowiedniego działu.