Oprócz obwodów jak trenowałam wspinaczke.
I jakieś tam pojedyncze ćwiczenia z hantlami.
Całą rozpiskę zrobię w neidziele co trenowałam itp oraz wymiary, bo chciałabym zacząć od wtorku.
Kondycję myślę że mam dobrą dawałam radę robić p90x całe więc nie jest najgorzej.
Zmieniony przez - LifUnia w dniu 2014-02-26 20:32:55
A dziennik będę prowadziła od poniedziałku.
Mam nadzieję że dziennik mogę sobie prowadzić w tym wątku ?
Zmieniony przez - LifUnia w dniu 2014-02-26 20:35:07