Szacuny
3
Napisanych postów
156
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24876
Witam! W piątek idę na imprezę. Jednak ponad 8 h bez pożądnego posiłku to za dużo. Chcę wziąć coś do jedzenia- najpraktyczniejsze są batony. Szkoda mi pieniędzy na te dostępne w sklepach z odżywkami. Jakie, dostępne, w zwyczajnym spożywczym (marsy, liony, itp.) byście polecili?
Pzdrawiam wszystkich!
Walczmy z alkoholizmem - pijmy więcej, żeby inni mieli mniej %)
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Wiem, lecz nie mam czasu chodzić po interesujacych mnie stronach, wiec oleju jako nie szukałem, bo nie było specjalnej potrzeby. Teraz też tylko tak sobie skomentowałem stosowanie witamin grupy B.
Szacuny
3
Napisanych postów
156
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24876
Knajpa. Jak nie batony, to co? Nie wyobrażam siebie robiącego w takiej sytuacjii shake'a białkowego. Najwyżej przed i zaraz po imprezie, ale to raczej nie wystarczy.
Pzdrawiam wszystkich!
Walczmy z alkoholizmem - pijmy więcej, żeby inni mieli mniej %)
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
Przed witamina B compl. i porzadny posilek, w trakcie B compl., od biedy moze byc jakis baton (tylko, ze one tluste i maja wiele WW), pij duzo wody, po shake (o ile bedziesz w stanie go wypic ), B compl. i duzo wody.
Nie ma sensownej alternatywy dla odzywki i batona energetycznego.
BTW: ostatnio miale okazje kosztowac batona Trec'a. Fakt, ze kosztuje sporo ok. 5zl ale ma sensowny sklad. A i smak sympatyczny.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Kompleks witamin B jest bardzo dobry - wspomaga pracę i regenerację wątroby.
Drugi stary sposób to wypicie miarki oleju lub zjedzenia czegoś na oleju lub tłustego (np. ryby w oleju). Wchłanialność alkoholu jest wtedy mniejsza i nie odczuwa się tak bardzo skutków przepicia.
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
2 lyzki oliwy z oliwek przed ssma impreza sa jak najbardziej wskazane
aha - i jak juz bedziesz wypity - to radze przed pojsciem spac wypic 1l wody taka rada na poranek
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Kanarku, czy lepsze będą oleje wysoko jednonienasycone (oliwa z oliwek), czy też wysoko wielonienasycone (olej winogronowy. lniany). A może tłuszcze zwierzęce? Jak się zapatrujecie na takie zróżnicowanie diety przed balangowej?
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
Powiem szczerze ze nie zastanawialem sie nigdy nad Tym
Ogolnie polecam Oliwe bo po co sie truc innymi jak jednonienasycomne sa zdrowsze
Nie interesowalem sie dokladnie nad tym aspektem ale podejrzewam ze bez roznicy (subiektywna opinia)
Oprocz tego moim skromnym zdaniem mozna pomyslec nad MCT podczas samej imprezy
ps. lniany to glownie zrodlo omega-3 a nie wielonienasyconych
pozdrawiam
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl