Przygotowanie do debiutów 2014 , wycinka.

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 6412

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fifi35

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11580

Forma przednia, na Debiuty będzie kosa :) Powodzenia, będę zaglądał. Patrząc po Twoim stażu to będę celował w podobną sylwetkę za jakieś 3-4 lata

Wzrost mam podobny (a poza tym niewiele

)

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bardzo dobra forma i fajna sylwetka.. elegancko.

...

marcinzx1

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 786 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14608

Zyczyc powodzenia koledze nic wiecej forma bdb !

...

furtek25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 458

Witam dosyć długo mnie nie było ponieważ było ciężko z czasem to moja aktualna forma na 4 tygodnie i dwa dni przed debiutami teraz obciąłem węgle o 40 gram za tydzień też obetnę o 40 gram cardio robie po 40 min po każdym treningu czyli 5 razy w tygodniu i dodatkowo po 1 godzinie w dni wolne od treningu aktualna waga 88 kg.