Waga : 88
Wzrost : 184
Obwód ramienia : 39
Obwód klatki :
Obwód talii : 86
Staż na siłowni : 3+
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : styczność jedynie ze zjechanym na forach muscle test
Opisz swój plan treningowy :
Cel cyklu : masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
Suplementacja
białko
aminokwasy
carbo
zma
witaminy
omega 3
osłonki na wątrobę
Za około miesiąc planuje pierwszy kontakt z metanabolem.
1-5 metanabol 20mg ed
Zastanawia mnie czy nie zwiększyć dawki do 25 i po przekroczeniu 90kg nie dać 30? Czy jak na pierwszy cykl 20-25 w zupełności wystarczy?
Z racji, że to mój pierwszy cykl może dla was to będzie głupie pytanie, ale lubię mieć wszystko wyjaśnione na wstępie.
Zaraz po cyklu i odbloku planuję redukcję i nie wiem, czy to dobry pomysł? Może lepiej odczekać plus minus miesiąc czasu i wejść na nią z jakimś dodatkowym środkiem? np. ponownie metanabol 10-15 ed.