Zdjecie

Ja nie wierze... bo skoro tak wszyscy wierza to musi byc przynajmniej jeden niedowiarek!

NaRazie
zycie jest walka... .. .

:) dobre

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"

za 2 lata też tak będe wyglądał

"Demon to some , angel to others ..."

Zulus, dla mnie wyglądasz jak zawodowy kulturysta:) Może, gdybym się musiał przyczepić do czegoś, to wskazałbym na nogi. ALe może się mylę:)

Te zdjecie ostatnie to dawaj do profilu!

E , nogi dobre , definicje widac już teraz

"Demon to some , angel to others ..."

To fakt, genetyke mam chyba nie najgorsza do uprawiania tego sportu. Jestem z siebie zadowolony ze przez caly ten okres nie tknalem koksow, chociaz pokusa byla naprawde duza,
wokol mnie wiekszosc chodzacych na silownie szprycowala sie aby przyspieszyc przysrost miesni, a ja tkwilem w postanowieniu ze bede naturalny! Nieraz widze gosci, ktorzy przychodza na kilka miechow przed wakacjami na silke i chca przypakowac w jak najszybszym tempie. Pytaja sie mnie czy jak wezma mete to do wakacji beda wygladali ok. Odpowiadam im ze sie troche napompuja woda a pozniej i tak wiekszosc tego im spadnie (no i skutki uboczne, bo
oni nawet nie maja zielonego pojecia co moze im sie stac) i przekonuje ich aby zaczeli stosowac przmyslana diete i odpowiedni trening, i to powinno wystarczyc. Musze powiedziec ze kilku gosci chyba przekonalem aby nie brali koksow, nie wiem czy dlugo wytrzymaja, ale dalem im przynajmniej do przemyslenia czy warto jest brac.
Nie jestem zadnym przeciwnikiem koksow, jak ktos bierze to jego sprawa, ale mysle ze i bez tego mozna do czegos dojsc. Moje plany na przyszlosc to wazyc ok. 80kg na w miare fajnej
rzezbie, nie wiem ile mi to zajmie, moze kilka miesiecy a moze i kilka lat, ale jedno wiem na pewno - nie bede bral koksow!

Jagnik: cwicze ponad 3 lata
55555: no musi byc przynajmniej jeden niedowiarek
Jeszcze raz dzieki chlopaki za wasze odpowiedzi.

Pozdrawiam,
Zulus

No i jeszcze jedna fotka.

Bikej: Nad nogami pracuje teraz ostro (duzo uwagi im poswiecam) i niedlugo beda mam nadzieje wygladaly jeszcze lepiej.

O , teraz to widze coś do czego mógłbym sie przyczypić . A mianowicie grubość pleców , nie szerokość a grubość , także prostowników .

"Demon to some , angel to others ..."

Niezle. Naturalnie trudno nawalic plecy. Wogole trudno mowic przy naturalnym o grubosci miesnia. Wiem to po sobie. O ile dowalilem sobie bicole to tyle nad plecami intensywnie walcze. Bedzie to jeszcze dluuuga conaimniej polroczna walka :) Ale fakt powinienes bardziej walic w plecy. Wiecej wioslowan ze sztanga. Wiekszy ciezar. nie jestes otluszczony wiec powinienes jechac na masie jak najdluzej. Conaimniej do kwietnia. Coz genetyki pozazdroscic. Ja ze swoja walcze jak Diabel z niebem. Niestety juz tak czesto jest ze ktos kto nie przekroczy 175 cm. Ma o wiele latwiejszy start i lepsze przyrosty. Wieksi maja fajnie ba so wysocy... Ale z pakowaniem jest juz duzo gorzej.

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
Moderator dzialu "Targowisko"
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

zulus jakos dziwnie masz spuchnieta twarz ;))))
ale jak to nie koksy to mozesz byc miszczem(kolo nocnego)

deadmike