Jakie cwiczenia mozna wykonywac na dlonie?????
...
Napisał(a)
Znam wielu ludzi ktorzy maja problem z usciskiem, np. podciagam sie na drazku czuje ze bym mogl wiecej ale dlonie sie same "otwieraja" .
Jakie cwiczenia mozna wykonywac na dlonie?????
Jakie cwiczenia mozna wykonywac na dlonie?????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przycwiczeniu przedramion ( zwłaszcza uginanie podchwytem -- jesli jestes w dolnej fazie ruchu rozwin piesc zeby sztanga zwisałan koncach palcó )
zwis na drazku do bolu
....a ogolnie w cwiczeniach jak martwy ciag np. mozesz stsowac uchwyt mieszany (jedna reka podchwyt druga nachwyt )
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
zwis na drazku do bolu
....a ogolnie w cwiczeniach jak martwy ciag np. mozesz stsowac uchwyt mieszany (jedna reka podchwyt druga nachwyt )
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
...
Napisał(a)
Byla o tym mowa ostatnio w dziale Strongman i...
a tu masz linka
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113492&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman i tr�jb�j si�owy
Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty
a tu masz linka
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113492&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman i tr�jb�j si�owy
Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty
HST
...
Napisał(a)
kup se sciskacze(w super markecie znajdziesz)albo kuleczko gumowe(widzialem w sklepie z odzywkami)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
Polecane artykuły