Mleko

Cześć,
czy mleko prosto od krowy nadaje się do diety na zwiększenie masy mięśniowej czy musi być to mleko odtłuszczone? Pytam bo mieszkam na wsi i nie wiem czy jest sens kupować odtłuszczone

pij od krowy zawsze co naturalne bedzie lepsze od g***a ktore nam serwuja ;)

Oczywiście, że jest lepsze - zdrowsze, bo nie jest przetworzone, odtłuszczone i pasteryzowane.
Kiedyś dawno temu ludzie dodatkowo takie mleko przegotowywali.
Tak więc jeśli masz dostęp to pij, a będziesz wielki :)

BTW. Też chętnie bym postawił krowę w mieszkaniu :P