CZy mozna pic mleko w czasie cyklu z kreatyna?

Witam wszytskich. Slyszalem ze picie mleka spowalnia troche proces wchloniecia, nasycenia( nie wiem jak to okreslic:) ). Czy oznacza to ze musze odstawic mleko na okres cyklu? a moze moge pic mleko tylko w jakims odstepie czasu od brania tabletek?
Z gory dziekuje za wsyztskie odpowiedzi!

Jasne ze mozesz pic mleko w czasie cyklu kreatynowego.
Tutaj chodzi tylko o tluszcz zawarty w mleku - moze on spowodowac uposledzenie wchlaniania kreatyny (niecalkowite wchloniecie lub opoznione).

Ale wystarczy ze zachowach conajmniej 30min odstepy miedzy mlekim i kreatyna i bedzie ok


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=105069&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Red Devils -----> Manchester United Football Club

.

mangle - jaka pasjonujaca wypowiedz


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

mangle - przestan straszyc loodzi czaszka i skoncz ze spamem albo odstaw uzywki

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-23 01:20:19

Dzieki Wam za pomoc!!!