Zalozylem ten temat poniewaz jakies 3,4 tyg temu zaczal mnie bolec kregoslup pod lopatkami i zobaczylem ze mam chyba kifoze i tu nie jestem pewien poniewaz juz szukalem na forum i znalazlem duzo lecz zadych konkretow . Do lekarza wybiore sie w przyszlym tyg lecz juz bym chcial wiedziec czy sa szanse wyleczenia i jakie cwiczenia polecacie dodaje rowniez zdj
...
Napisał(a)
Witam ! To moj pierwszy post wiec pierwsze sie z wszystkimi przywitam .
Zalozylem ten temat poniewaz jakies 3,4 tyg temu zaczal mnie bolec kregoslup pod lopatkami i zobaczylem ze mam chyba kifoze i tu nie jestem pewien poniewaz juz szukalem na forum i znalazlem duzo lecz zadych konkretow . Do lekarza wybiore sie w przyszlym tyg lecz juz bym chcial wiedziec czy sa szanse wyleczenia i jakie cwiczenia polecacie dodaje rowniez zdj
Zalozylem ten temat poniewaz jakies 3,4 tyg temu zaczal mnie bolec kregoslup pod lopatkami i zobaczylem ze mam chyba kifoze i tu nie jestem pewien poniewaz juz szukalem na forum i znalazlem duzo lecz zadych konkretow . Do lekarza wybiore sie w przyszlym tyg lecz juz bym chcial wiedziec czy sa szanse wyleczenia i jakie cwiczenia polecacie dodaje rowniez zdj
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na zdjeciu niewiele widac ale na moje oko masz tzw okragle plecy, czyli tak jak mowisz poglebiona kifoze piersiowa. co do cwiczen to idz najpierw do ortopedy po diagnoze na papierze, albo odr razy do dobrego fizjo. Cwiczenia oczywiscie sa, poszukaj sobie atlasu cwicwen korekcyjnych owczarka jezeli chcesz cos dlubac samemu ale i tak polecam dobrego kine
Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-02-12 10:51:32
Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-02-12 10:51:32
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Napisał(a)
Dzieki :) wlasnie ja mieszkam na wsi i pare km mam do ortopedy ale zdrowie najwazniejsze i w przyszlym tyg sie wybiore
...
Napisał(a)
dokladnie jestes jeszcze mlody wiec wade postawy pewnie da sie skorygowac daj znac co ci powiedzial ortopeda
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Napisał(a)
No to gdzies pod koniec przyszlego tyg bo ide pierwsze do rodzinnego po skierowanie
Polecane artykuły