wik842
Witam kupiłem wczoraj taką ławeczkę treningową i mam zamiar poćwiczyć.
Prosił bym o napisanie mi ćwiczeń jakie moge ćwiczyć na tym sprzęcie.
Chodzi mi o ćwiczenia wszystkich partii mięśni za pomocą tej ławeczki oraz hantli oraz gryfu .
Prosił bym o napisanie mi ćwiczeń jakie moge ćwiczyć na tym sprzęcie.
Chodzi mi o ćwiczenia wszystkich partii mięśni za pomocą tej ławeczki oraz hantli oraz gryfu .
Krzysztof Piekarz
Sidney
