Problem z żołądkiem

Witam! Niedawno wróciłem do ćwiczeń na siłowni, przez wakacje zdążyłem się zalać, więc zacząłem od redukcji. Dodam, że stosowałem dietę lowcarb, ponieważ dobrze na mnie działa. Po redukcji, wskoczyłem w poniedziałek na masę i tu pojawił się problem. W okolicach 15 , gdy wracam do domu zaczyna się sraczka. Do wieczora załatwiam się ok 6-7 razy, przy czym rano zdarzą się raz albo w ogóle. Jest to uczulenie na dany produkt czy spowodowane to jest dużym skokiem kcal? Dodam, że zacząłem suplementacje daa z sciteca i testfreakem, do tego białko sciteca ale je stosowałem już wcześniej. Wklejam zrzut z potreningu przykładowych posiłków z całego dnia, 4 dzień praktycznie nic się nie róznią, z tym , że dzis dorzuciłem troche cukrów prostych rano na rzecz owsianki, zjadłem jej ok 150g zamiast 200 , ale to nie pomogło. Makro z całego dnia są rożłóżone na 5 posiłków.
Dodam, że mam 19 lat, 185 wzrostu i ważę ok 83 kg, nigdy z wyżej podanymi produktami nie miałem problemów.

płatki owsiane jak przyrządzasz?

robię omleta, miksuję 6-7 jajek z 150-200g owsianki , połowe porcji robię na sanidanie, drugą połowe jem w szkole. 3 dni miksowałem wszystko razem w blenderze, tyylko popsuł się wczoraj , ale nie jest to raczej powodem.

jest ktoś w stanie udzielić mi pomocy?