SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIEWSZY CYKL

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1012

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

102

Wzrost

183

Obwód ramienia

45

Staż na siłowni

2,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

220 g B , 370 g W , 90 g TŁ

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek:klatka +triceps Sroda:plecy+biceps Piątek:Nogi + barki+brzuch

Cel cyklu

Sucha masa mięsniowa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 15 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomezomorfik

Stan zdrowia

b.dobry

PPM (podstawowa przemiana materii)

2300 kcla

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 150 , Przysiad 145
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 160
Witam chciałbym zadac pytanie doswiadczonym uzytkownikom odnosnie wszystkiego co związane z pierwszym kontaktem z dopingiem anabolicznym a mianowicie rady na temat tego co jest najlepsze na pierwszy cykl chodzi o specyfiki oraz o firmy ,druga sprawa to temat mi zupełnie nie znany czyli sprawa tzw odbloków (nie wiem na czym to polega ) oraz sprawa równowagi hormonalnej bo o takim czyms tez słyszałem (ginekomastia itp).

Jezeli chodzi o mnie to staz treningowy 2,5 roku z tego 1,5 roku dobrze trzymana dieta do tego suplementacja kreatyna, BCAA ,glutamina,białko itp

wiek 25 lat waga 102 kg wzrost 183 cm

Gym activator

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
jeśli chodzi o 1 cykl najlepszymi środkami są : metanabol , propionat testosteronu lub enathat/cypionat. Jak każdy steryd anaboliczny powoduje po pewnym czasie zawirowania w hormonach, blokują przysadke gdyż w organizmie jest wysoki poziom testosteronu i organizm przestaje produkować własny. Odblok jest niezbędny do przywrócenia prawidłowej gospodarki hormonalnej po odstawieniu środków dopingujących. Ginekomastia pojawia się lub objawy z powodu m.in podwyższonego estradiolu na cyklu (ja osobiście do tej pory nie maiłem problemów z ginekomastią) ale warto się zabezpieczyć w tamoxifen w razie jej objawów zbija on estrogeny i w jakimś stopniu zapobiega jej. Jęsli chodzi o 1 cykl to z wyżej wymienionych propionat testa na 1 raz byłby najlepszy noi oczywiście dieta , profilktyka (witaminy,minerały itp) niezbędne;)

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
daj do redu propa 1-10 100mg co 2 dni i git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794
na samym początku ja bym podbił białko jesteś kawał chłopa a masz go w diecie tylko 220 gram
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
ile masz w pasie?białko na cyklu daj ok 3gr/kg bo jest fakt bardzo skromnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 160
Wielkie dzieki za porady co do obwodu pasa to 95 cm ,jesli chodzi o białko to dorzuce jakis koncentrat albo izolat ,jeszcze jedno mnie interesuje ile mniej wiecej taki cykl powinien trwac i jakiej firmy tego tescia najlepiej (cena nie istotna).

Gym activator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
cykl na krótkim estrze testosteronu (propionat) 8-10tyg w dawce 100mg co 2 dni bite domięśniowo. O środki popytaj w polskich realiach w tematach głównych. Cen tutaj się nie podaje na necie masz przykłądowe cennik i firmy na stronkach o saa.

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol & testosteron Strzały

Następny temat

Co robic? prosba o rade

WHEY premium