Nietypowy problem z sylwetką

Kim jesteś? Transseksualnym chłopakiem? :O Nigdy nie będziesz wyglądać jak facet (drogą 'naturalną'), bo nim nie jesteś.

EDIT: Może aby zapobiec jakimkolwiek kłótniom - to nie objaw nietolerancji (z nią się nie obnoszę), a stwierdzenie faktów.

Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2014-02-01 12:37:12

Wrukos

Kim jesteś? Transseksualnym chłopakiem? :O Nigdy nie będziesz wyglądać jak facet (drogą 'naturalną'), bo nim nie jesteś.

Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2014-02-01 12:37:12

Doskonale to wiem, że tak super to wyglądać nie będzie, ale może dałoby się coś zrobić by było lepiej. Wydaje mi się że dałoby, tylko nie wiem jak, stąd ten temat i moje pytania.

Wiek 17
Waga 56kg
Wzrost 160cm
Cel do osiągnięcia: rzeźba :D
Staż:0
Aktywność fizyczna: no tu też prawie 0.

Zacznij standardowo - trening obwodowy (FBW), ćwiczenia oparte na wolnych ciężarach i angażujące jak najwięcej stawów oraz mięśni. Do tego nadwyżka kaloryczna.