SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Brak efektow ...
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
brak
,
efektow
Ilość wyświetleń tematu:
1241
Udostępnij
Strona
1
2
Formularz - Proszę o pomoc
Wiek
17
Płeć
kobieta
Waga
64
Wzrost
170
Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)
2x basen , 1 bjj , 3x rowerek , 3x silownia
Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)
bjj , pływanie, jazda na rowerze stacjoonarnym , silownia , skakanie na skakance
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
31 styczeń 2014 23:08
Zgłoś naruszenie
marian1970
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1254
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31308
dieta: smutek i rozpacz.
dział LADIES- tam Cię naprostują.
...
Napisał(a)
5 luty 2014 09:18
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Milka81
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
48
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
pomoc i ocena diety
1
2
Następny temat
Idealna Dieta na mase miesniową do oceny
Polecane artykuły
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!
„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?
Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie
Nasz sklep
Witaminy I Minerały
Piłki / maty / rollery
Outlet
Fizjoterapia
Odżywki białkowe
Odżywki na masę
Mega promocja
Green Coffee
Creatine
6 x Fitking Cookie Butter Cookies With Milk Chocolate 200g
NUTLOVE Michałki
Enzymy Trawienne do ssania
FRULOVE Dessert With Superfood
Podobne tematy
Dieta redukcyjna - Brak efektow. Help !!
CKD- brak efektów- pomocy!
Dieta początkujący.Brak efektów czyli DIETA.
Brak efektów
Brak efektów (brak masy)!!!
Brak Efektów
Białko
Artykuły
Brak efektów ćwiczeń na siłowni: 4 główne przyczyny
Brak snu to brak regeneracji. Jak sen wpływa na regenerację?
Brak stabilizacji czynnej stawu, czyli kolejne NIE dla maszyn
Triada sportsmenek - dieta, brak miesiączki i gęstość kości
Brak efektów ćwiczeń. Trening nie działa? Poznaj 5 pułapek
Brak owoców i warzyw w diecie wpływa na obniżenie testosteronu
Czy brak diety może spowodować, że trening nie przynosi efektów?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...