Bakaacz666
Jestem zielony w tych sprawach więć mi doradzcie co mam braćpo prostu zeby lepiej puchnąć .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
694
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8786
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391245
w tamtym temacie masz odpowiedz - DIETA !!!
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
694
Ok znalazłem juz diete . Jakie suplementy do tego dorzucić ?
...
xdkuba111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
525
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4393
Jeżeli w diecie masz niedobór białka to białko.
Jeżeli ćwiczysz już trochę i masz dobra diete to możesz spróbować kreatynę, jakieś aminokwasy.
Ale poczekaj na opinie bardziej doświadoczonych.
Jeżeli ćwiczysz już trochę i masz dobra diete to możesz spróbować kreatynę, jakieś aminokwasy.
Ale poczekaj na opinie bardziej doświadoczonych.
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Bakaacz666Ok znalazłem juz diete . Jakie suplementy do tego dorzucić ?
W takim razie ją pokaż. Nie wiem po co napalasz się na suple. Nie wiem właściwie czego po nich oczekujesz, bo słowa "po prostu zeby lepiej puchnąć." mało mówią.
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
KUREKski
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
3294
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19444
Odżywki nie są Ci potrzebne na tym etapie. Ewentualnie białko jakieś, aby uzupełniać zapotrzebowanie, ale to i tak jest zbędne, bo w pierwszych tygodniach możesz uzupełnić to chociażby samym kurczakiem. Pokaż swój jadłospis...
Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
