SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie/ pomoc w doborze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1045

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

190/94

Staż treningowy

2lata z przerwą 3mies

Cel cyklu

masa/siła

Stosowane już wcześniej suplementy

mono z olimpa,FIT BEST LINE Staker+beef amino z universala

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

FIT BEST LINE Staker+beef amino z universala/ ilość dni wolnych 35

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

jem zdrowo 5-6 posiłków dziennie(oliwa,kurczak,wołowina,ryż,ryby,kasza,warzywa,owsianka,jajka, orzechy) trochę się naczytałem przez ten czas diet poprzeglądałem mniej więcej wiem jak jeść

Przewidziane finanse na cykl

xxx
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 149
a brałeś z reconem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
jadłem recona, ale nie wiem czy w tym samym czasie
jedno co mogę powiedzieć to nie bierz recona arbuzowego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 149
a recon jak z działaniem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
w porządku łubie testować różne suple
ale w Twoim przypadku kupiłbym Assaulta + BCAA taniej Cie wyjdzie
BCAA FA, Ostrovit, Hitec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 149
cena nie ma jakiegoś tam mega znaczenia chyba bo tak z 600zł myśle że mogę wydać zależy mi teraz na tym żeby zrobić jakiś konkretny cykl ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 149
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po treningu

Następny temat

jaki gainer dla ektomorfika

WHEY premium