...
Napisał(a)
ostatnio zaszalałem kupiłem pół kilo mielonego z indyka, pół kilo wołowiny na tatar (też mielonej),zmieszałem mięsa dodając zblendowaną cebulkę, czosnek i przyprawy i na patelachę z PAMem. Kotlety jak do burgerów czyli średnicowo sporawe ale niedużej grubości. Do tego 150 gram ryżu, 3 ogóreczki , trochę keczupu i 2 plasterki sera żółtego - żeby podbić kcal Polecam!!
...
Napisał(a)
Podobno był jakiś najazd pakerów na Biedronki ... wykupili wszystkie piersi po 11.69 za kilo ...
MaxMad
...
Napisał(a)
hehe, ja dzisiaj zrobiłem najazd na Lidl, losos, warzywa, miesznka warzywna mrozona i banany
...
Napisał(a)
MaxMed, racja...ja wczoraj pod wieczór objechałem 3 biedronki i w żadnej ani grama filecika! Puste lodówki zostały
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_mmammamma-t1023981.html
dziennik treningowy mmammamma
...
Napisał(a)
W Tesco zawsze jest łosoś i warzywa tanie - jak braknie w Biedronce, to proponuję tam.
...
Napisał(a)
z tą biedrą to prawda,byłem w sobote po kurę w 3 biedronach,wszędzie pusto!
...
Napisał(a)
Cale szczescie ze nie mam czego zalowac, jakis czas temu przerzucilem sie na indyka
...
Napisał(a)
ja też mieszam mięso,nie sama kura,ale akurat kura mi się skończyła,zawsze w zamrażarce mam ze 2-3 "zapasowe" piersi w razie niemca, ale brakło
Poprzedni temat
Rehabilitacja po złamaniu kości
Następny temat
BJJ + siłownia, jaka suplementacja?
Polecane artykuły