Pytanie o pomoc dla doświadczonych ekto.

Witam, mam pytanie dla "doświadczonych" ektomorfików... Otóż, chodzi mi o to czy pamiętacie może swoją pierwszą dietę ? Pamiętacie ile przybraliście i ile wam to zajęło?
Pytam, bo chcę abyście mi doradzili jakąś dietę, sam jestem ektomorfikiem, a dietę chciałbym sobie jakąś ułożyć. Prosze o pomoc!
W kwietniu będe miał 17 lat, planuje sobie ułożyć jakąś dietę na wakacje bo teraz czasu nie mam.
Waga: 56 kg
Wzrost 177 cm.
Fundusze jakie moge wydać to 180-200 zł max. ;)

do wakacji pol roku jeszcze, a ty juz diete planujesz?
i co przez 2 miesiace chcesz byc na diecie a pozniej co?

a pozniej sie zobaczy