Bol reki

Siemanko. Gdy wykonuje np podciagniecia nachwytem i puszczam drazek to czuje mocny bol ciegien w miejscu zaznaczonym na zdjeciu. Dlaczego tak mi sie dzieje i co mozna z tym zrobic? Z gory dziekuje za rade:) Pozdrawiam

Nie ma zdjęcia. Jeżeli czujesz ''palenie'' w przedramionach
to naturalne, są zaangażowane przy tym ćwiczeniu.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-12 11:17:38

Chodzi mi konkretnie o to miejsce. Zdjecie sie wczesniej nie dodalo.

Moze masz cos z nadgarstkami, samotny? :DD

nie boli mnie sam nadgarstek tylko sciegno. i podczas samego cwiczenia to nie ale dopiero jak puszcze np drazek to bol jest bardzo silny

Miałem coś podobnego przy niektórych ćwiczeniach na biceps. Lekarz stwierdził, żebym nie wykonywał niektórych ćwiczeń (te gdzie jest ból) i koniec. 2 lata i minęło. Udaj się do "doktora" a nie pytaj na forum.

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-01-12 14:20:25

Ja tez mialem taki problem kiedys, kupilem rekawiczki staralem robic sporo cwiczen na przedramie technicznie zeby wzmonoc przedramie wtedy nadgarstki sa troche mniej obciazone , minie ci . Ewentualnie mozesz jakis kolegan albo cos na stawy wziasc ale rozne sa opinie na temat srodkow na stawy :D

Mam podobny kłopot ale usztywniacz nadgarstka mi pomaga spróbuj też

sprobuje z tym usztywniaczem. wizyty u doktora mi sie nie widzia za bardzo:)