anubis84
jak masz braki to stosujesz gainer białko, jak nie masz braków to nie stosujesz, na tym cykli się nie robi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
...
lotnik113
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
826
dobra to zakupie kreatyne i jak starczy to jeszcze jakies bialko dokupie,
...
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
dodaj diete.. nie jedz ryzu w wiekszych ilosciach przed snem jezeli nie jest to posilek potreningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
826
ok..
...
bencz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
667
do CM3 możesz dodać gainera jak najbardziej wspomoże to lepsze wchłanianie : )
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
Co się ma wchłonąć to się wchłonie nie trzeba żadnych "transporterów"
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
dokladnie..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
667
Mój błąd
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
nie ze blad, po prostu dawno obalono mit ze kreatyne trzeba transportowac, jej przemiana do kreatyniny jest tak powolna ze nie ma zadnego wplywu na efektywnosc cyklu. Tymbardziej ze jabłczan jest bardziej stabilny niz mono.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
