odzywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

co jesc po miesiacu cwiczen by utyc ok 5 kilogramow
co jesc by po miesiacu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BODYMAX31

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 88 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 765

Parówki z lidla pakowane po 25

...

MORF

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14764

To "po miesiącu" mnie strasznie zaciekawiło,ale mniejsza z tym.
Musisz jeść więcej niz wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne,żadna filozofia.Obliczyc możesz je tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html . Ale jeśli jednak nie za bardzo orientujesz się w temacie co zrobic i jak to możesz skorzystać z: http://potreningu.pl/plany

Zmieniony przez - MORF w dniu 2014-01-04 20:45:21

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat