SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na marzec. Sugestie ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
1. WIEK: 22
2. WAGA: 93kg
3. WZROST: 187cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: 118cm
-udo: 63cm
-talia: 92,5cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku
6. DIETA: Zbilansowana
-białko: 2-2,5g
-węglowodany: 3-4g
-tłuszcz: całościowo ok 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy to sama meta bałkan 10mg 100tab, druga to deca 7strzałów e7d + prop 10 strzałów e2d + enan 5strzalów e3d i trzeci cykl który moim zdaniem ledwo co liznął to omka o zaniżonym stężeniu e3d
8. TRENING: 5dni, masa + siła
9. CEL CYKLU: masa, zagęszczone mięso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15grudnia ostatni strzał omki.
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik, łatwo łapię tłuszcz
13. STAN ZDROWIA: Wzorowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: 120kg

PYTANIE:

Witam, zastanawiam się nad kolejnym cyklem, szczerze mówiąc za bardzo nie wiem co wziąć, dostęp mam idealny więc nie ma z tym problemu. Aktualnie jestem na clomidzie. Cykl zamierzam zacząć od początku marca. Zastanawiam się nad sustą 10strz, ale co do tego jeszcze ? Chciałbym uzyskać jakieś sugestie od was. Polecą sogi rzecz jasna Oczywiście do cyklu wejdzie białko i kreatyna z odżywek i witaminki. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ten Twój drugi cykl to była kompletna pomyłka i mam wrażenie, że teraz też szykujesz sobie podobną. Co ile zamierzasz bić tą sustę?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
Przyznaję się bez bicia, drugi cykl był nie przemyślany do końca. Dlatego teraz chce to poprawić. Jestem typem człowieka co uczy się na własnych błędach. Susta e3d.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No to 10 strzałów to stanowczo za mało, wyjdzie raptem miesiąc. Potrzebujesz przynajmniej 30 (na 12 tygodni)

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
Cykl planuje na 2msc. 10 strzałów mam już susty, dlatego moje pytanie było też co jeszcze do tego dorzucić, Nie ukrywam że spadki są bolesne i chciałbym ich uniknąć jak najwięcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
8 tygodni na suście to za krótko. Długie estry ledwo co się rozkręcą. Albo minimum 12 tygodni albo zamień to na propa.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
Czyli co propa 8msc e3d ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
8tygodni *
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Propa 8 tygodni ale e2d

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
No i to jest konkretna odpowiedź Leci sog oczywiście. Mam nadzieję że coś podleje też prop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3250
Bo w maju wejdzie clen na redukcji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - prop - pytania i wątpliwości

Następny temat

Pytanie o bolda

forma lato