2. WAGA: 93kg
3. WZROST: 187cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: 118cm
-udo: 63cm
-talia: 92,5cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku
6. DIETA: Zbilansowana
-białko: 2-2,5g
-węglowodany: 3-4g
-tłuszcz: całościowo ok 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy to sama meta bałkan 10mg 100tab, druga to deca 7strzałów e7d + prop 10 strzałów e2d + enan 5strzalów e3d i trzeci cykl który moim zdaniem ledwo co liznął to omka o zaniżonym stężeniu e3d
8. TRENING: 5dni, masa + siła
9. CEL CYKLU: masa, zagęszczone mięso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15grudnia ostatni strzał omki.
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik, łatwo łapię tłuszcz
13. STAN ZDROWIA: Wzorowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: 120kg
PYTANIE:
Witam, zastanawiam się nad kolejnym cyklem, szczerze mówiąc za bardzo nie wiem co wziąć, dostęp mam idealny więc nie ma z tym problemu. Aktualnie jestem na clomidzie. Cykl zamierzam zacząć od początku marca. Zastanawiam się nad sustą 10strz, ale co do tego jeszcze ? Chciałbym uzyskać jakieś sugestie od was. Polecą sogi rzecz jasna Oczywiście do cyklu wejdzie białko i kreatyna z odżywek i witaminki. Pozdrawiam