SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do wiosny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1119

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14012
Ankieta na początke :
1. WIEK:20
2. WAGA:94
3. WZROST:189
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:120~
-udo:słabo ;ddd
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:JES
-białko:ok 200-250 g
-węglowodany:zależy od potrzeb
-tłuszcz:50-70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 , 2xmetka (słaba) 2xclen
8. TRENING:Typowo masowy , split
9. CEL CYKLU:MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kilka miesięcy temu
11. POZIOM BF%: ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo/mezo
13. STAN ZDROWIA:100 %
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:ok 120-140 kg , nie próbowałem dawno
-martwy ciąg: 200
-przysiad:po urazie łydki , ale spokojnie te 180

Wynkiki są jakie są , od 2 miesięcy bieganie , jakieś sw , lekko siłownia , od przyszłego tygodnia mam zamiar polecieć , meta
1-4 30 mg ed
Potem przerwa ,tylko nie wiem jak długa , i mam zamiar sadzić Propka z winem , przez 8 tyg , i nie wiem czy nie zrobić takiego kicka z metką jeszcze przy tym 2 cyklu ? Osłonki ,wszystko dopięte na ostatni guzik , dieta też dopięta , nie mogę sie zalać po prostu , choć i tak mam zamiar polecieć krótką wycinkę po tych cyklach , tylko nie wiem jak rozplanować teścia z winem , i czy po nich jeszcze czegoś innego nie przyłożyć czekam na odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734
Skoro masz dietę jak piszesz "dopiętą" to nie zalejesz się Mija się z celem dawanie mety przed winem, po drugie to już 2 orale.

osobiście dal bym tylko samego propa na początek potem dorzucił wino i tyle w temacie.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
meta minimum te 6 tyg 4 to szkoda sie bawic

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14012
A jaką dawke propa na pierwszy raz ? poleciałbym przez 6 tyg mietka po 30mg ed , a co potem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Potem odblok; po mecie zaczynanie propa to trochę marnotawienie towaru i tak się nie robi. Jeśli chcesz dłużej polecieć to weź enan z metą 5 tyg na kicka, po odstawce mety podbij delikatnie enan i tyle. Ogólnie to nawet tej mety bym ci za bardzo nie polecał.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja IF rozpiska saa

Następny temat

boldenon pytanie...

WHEY premium