Kira89
a mniej więcej do czego mogę dojść na sucho z dietą? Jakiś przykład? (od 1,5 roku do 3 lat)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
221
...
misiekox23
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1146
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4456
zalezy z jaką dietą,nie wiem jak tój organizm bedzie funkcjonował,obierz cel sledz postepy to bedzie dobrze
You Train, Well Do The Rest!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
221
Spróbuję :) Z tego co widzę na forum to są jedynie diety na schudnięcie i przybranie masy. Nie chce ani jednego, ani drugiego ponieważ moja waga jest dobra chodzi o dietę która dostarczała by mi te 3100 kcal dziennie i białko ale nie wiem za bardzo jakby to miało wyglądać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
