Kira89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2014 (17:37)

Data rejestracji 31.12.2013 (12:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok? cześć ćwiczę od jakichś 2 miesięcy. mam 14 lat może i wcześnie zaczynam ale mam dość siedzenia przed komputerem :d chciałem was zapytać czy wszystko robię dobrze i nie przydałoby się czegoś zmienić. czytałem masę tematów na tym forum i mam zamiar	13	2013-12-31 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-01-01 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok?	2014-01-01 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok?	2014-01-01 13:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok?	2014-01-01 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok?	2014-01-01 12:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wszystko ok?	2013-12-31 17:13