Zmniejszenie bf

Ronnie przeczytałem mnóstwo twoich postów ;D wiem że masz ogromną wiedzę ale na niektóre rzeczy mam własne poglądy i czasem nie tylko wiedza się liczy ale też każde ciało różnie odpowiada na różne czynniki czy to treningowe czy żywieniowe i wiesz o tym...więc czasem warto pokombinować i sprawdzić coś nowego ;] oczywiście złapałeś mnie na kilku błędach i jest to nie podważalne , ale ja dalej będę sobie eksperymentował :D Puki co usuwam się pod nawałem twojej wiedzy ( schematycznej ) hehe . Pozdro !

Luz.
Dobrze,że szukasz swojej drogi i słuchasz własnego ciała.Mimo,iż to czasem bywa zgubne,dzięki temu zwiększasz swoje doświadczenie i wiedzę praktyczną.

Sam przez pierwsze lata treningów kombinowałem jak koń pod górę
W końcu przychodzi czas,iż znajdujesz swoją zindywidualizowaną ścieżkę treningowo-dietetyczną,jednakże w przypadku początkujących,skłaniałbym się raczej do schematycznego postępowania.