Kreatyna na początek i odżywki

nie jest trudne.. ale widac dla Ciebie trudne jest zrozumiec co jest najwazniejsze..
jezeli Ty po 3 miesiacach przygody na silowni masz problemy z trzymaniem diety i musisz sie wspomagac sie odzywkami to co bedzie pozniej jak bedzie trzeba jesc coraz wiecej..?.

. Nie pękaj , dam rade :) Teraz mam taki okres przejściowy kiedy mam nawał obowiązków i trudno mi sie wywiązać i utrzymać 100 % diete ale niedługo będzie luźniej ;]