Trening siłowy pod bjj

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 4207

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531

Zamiennie wart uwagi jest trening fbw 15-10-5 by Wodyn.

Długość przerw dostosowuje się do ilości powtórzeń danego dnia.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły