Zdiecia z silowni

co ?? ze niby lapka nie wyglada ? ja pitole. jak dla mnie ta lapa optycznie ma z 55 cm jakby je.bnoł to by chyba zabił.. ogolnie GIGANT ; - ))

"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."

Widzę że SFD odwiedza bardzo dużo wielkich gości. Powodzenia - może pomyślisz coś o zawodach?

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

tURn ty rowniez masz zdiecia z ronnie colemanem. Wyslij swoje zdieci albo to co ci podpisal.

Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!!

--Wejdz tam zobacz moje fotki -- https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419--

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850 

ROBERTO co do zawodow to mam na mysli rejonowe.

Pozdrawiam.

Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!!

--Wejdz tam zobacz moje fotki -- https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419--

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850 

otóż to co mi podpisał to po prostu ktoś podpier.dolił mi na siłowni, czujecie bluesa, dostałem od Ronniego Colemana fotkę, przedstwiającą jego z medalem Mr.Olympia, podpisał mi się tam "To Rafal, train hard - Mr. "O" Ronnie Coleman", przyjechałem do Polski i pomyślałem, kuwa po co mi to zdjęcie w domu, dam trenerowi niech powiesi na siłowni. Jak pomyślałem tak zrobiłem, oprawiłem to zdjęcię w antyramę i dałem, trener podziękował i powiesił w siłowni na honorowym miejscu, nie minęła doba i zdjęcie ktoś ze ściany buchnął, qrwa zdjęcie z imienną dedykacją. plułem sobie w twarz, że mogłem zrobić odbiykę na kolorowym xero, ale wtedy dopiero co wróciłem ze Stanów i zapomniałem, jaki ta Polska złodziejski kraj, bo jak człowiek ćwiczył tam w USA, to nawet szafki nie zamykał. Tuatj zamieszczam zdjecie jakie mi zostało z Ronniem Colemanem. Zdjecie zostało zrobione w maju 2002 na zawodach Lehigh Valley w Pennsylvani(coś takiego, jakby u nas zawody np. zawody o mistrza wojewódzkiego) Ronnie był tam jako specjalny gość z pokazem. Zdjęcie zrobione po miesiecznej cięzkiej mojej harówce na Florydzie, gdzie przez iesiąc pracowałem przy 40 stopniowych upałach bez ćwiczeć bo też nie miałem na nie czasu i siły, tak więc waga spadła.

Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

ale po powrocie do polski wziąłem się za siebie tak jak ronnie kazał - train hard!!! no teraz patryk na ciebie pora, abys zamiescil swoja fotke z ronniem.

Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

No Patrick_0 kawal z ciebie chlopa sog oczywiscie leci - POzdro Morph4

"Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Morph dzieki za pozdrowienia -Pozdrawiam Cie tez.

Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!!

--Wejdz tam zobacz moje fotki -- https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419--

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850 

Juz nikt nic nie pisze do mnie.
A gdzie jest TINY. Odezwij sie pokaz jakies nowe swoje zdiecia.
Czy masz te nowe zdiecia z pudzianem z pokazow w Chicago.
Pozdrawiam tURn Jarek, Krystek, Tiny

Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!!

--Wejdz tam zobacz moje fotki -- https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419--

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238

Next -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850 

A co można pisać BYQ jesteś i tyle gratuluje osiągów i daje SOGCZA. POZDRO

malibu