tURn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

551

przeczytanych postów

2705

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2005 (16:59)

Data rejestracji 03.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Mecze kadry A na Śląskim - tak, czy nie? <br><br>czy mecze reprezentacji polski w większości powinny odbywać się na stadionie narodowym w chorzowie? jeśli nie, to po co pompować tam kasę i modernizować go?	25	2004-02-14 16:24
Sztuki Walki	Uderzyć kobietę chciałbym poruszyć tutaj taki problem, a mianowicie - czy w każdej sytuacji, uderzenie kobiety jest nieuzasadnione i naganne? czy są jakieś sytuację, w których uderzenie kobiety, tudzież dziewczyny jest dopuszczalne? proszę o wypowiedzi, jak i	94	2003-12-06 14:18
Piłka Nożna	Najlepszy bramkarz w Europie. jaki jest waszym zdaniem najlepszy, z obecnie występujących bramkarzy w europie? wypisyłem moim zdaniem najbardziej znanych i uznanych bramkarzy występujących w czołowych klubach europejskich. zrobiłem wyjątek dla recebera rustu, tureckiego	38	2004-02-26 21:51
Scena MMA i K-1	newsy z MMA.......... <br><br>po wygranym pojedynku () z randym w ufc, vitor zrobił wziął kilka dni wolnego, by poświęcić go swojej żonie joanie prado. małożnkowie wybrali sięna	27	2004-03-24 14:58
Scena MMA i K-1	Dan Henderson - wywiad tygodnia!!!! pozwoliłem sobie przetłumaczyć bardzo ciekawą rozmowę na wiele ciekawych tematów z danem 'hollywood' hendersonem, polecam ! wywiad w oryginalnej wersji na stronach mmaweekly.com jest jednym z najbardziej niebezpiecznych fajterów w kategorii do	11	2004-03-20 22:55
Scena MMA i K-1	trening bokserski Tito Ortiza <br><br>.	11	2004-03-19 17:18
Scena MMA i K-1	Koniec Dana Severna..... <br><br>koniec dana severna, legendy mma wydaję się bliski, jak podaje mmaweekly.com w swoich news. severn nie wygrał w żadnej ze swoich czterech ostatnich walk. przegrał ostatnie trzy walki a jedyna nie	15	2004-03-21 21:43
Scena MMA i K-1	Najnowszy wywiad z Minotauro !!! <br><br>mamy wywiady z williamsem, jak i również z wanderlei silvą, a ja postanowiłem dorzucić wywiadzik z jednym z moich ulubionych fighterów - antonio rodrigo "minotauro" nogueirą. wywiad zamieszczam	11	2004-03-11 00:07
Scena MMA i K-1	Randy Couture....i wszystko jasne !!! <br><br>notowania couture’a idą w górę, jak zwykło mawiać się w hollywood..... jego oko zagoiło się, największy fajter z portland bawi się w aktorstwo. wojowniczy randy couture wróci walczyć innym	4	2004-03-14 21:07
Scena MMA i K-1	UFC 47; PRIDE GP; UFC 48 - rumors oficjalna karta walk na ufc 47 (co prawda było już): ufc 47 official card april 2nd - mandalay bay, las vegas tito ortiz vs chuck liddell tim sylvia vs andrei arlovski yves edwards vs hermes franca nick diaz vs robbie lawler tiki vs chris	12	2004-03-11 21:27
Scena MMA i K-1	Debiut Aertsa w formule MMA już w marcu <br><br>"after the show in the tropical paradise of okinawa, k-1 now is worried with his next mma tournament, the second on the japanese lands. according to sergio batarelli, k-1 director for mma,	35	2004-02-18 16:41
Scena MMA i K-1	"I'm going to deform that playboy face!" <br><br>okładka czasopisma nocaute, wydanie marcowe. belfort gets the title and now he wants to fight pride's champion wanderlei: "i'm going to deform that playboy face!" <img	8	2004-02-27 23:17
Scena MMA i K-1	twardziel Oliwa !!! <br><br>mimo, że w światowym mma nie mamy uznanych i znanych zawodników, którzy prezentowaliby się na arenach pride, ufc, k1 no i choćby inoki, to jest jeden gość, który uchodzi za twardziela, nad	17	2004-01-20 22:26
Scena MMA i K-1	taka mała ankieta, co lepsze? ostatnio w dziale liga mma został poruszony taki oto problem, rzekłbym zostało stwierdzone, że: "dobry uderzacz + lekka doza parteru = więcej, niż dobry chwytacz z lekką dozą stójki". chciałbym otóż poddać to twierdzenie ankiecie, bo bardzo mnie	18	2004-02-20 14:30
Scena MMA i K-1	Najduch i Saleta w K-1 <br><br>oprócz przemka salety swoje aspiracje do wystepu w zawodach k-1 zgłosił również tomek najduch, wielokrotny mistrz karate kyokushinaky, tutaj zapodaję link do wywiadu z nim:	26	2004-01-26 20:55
Scena MMA i K-1	Czasopismo walk "bez reguł" mam pytanko, czy obecnie na polskim rynku prasowym jest jakieś czasopismo traktujące o walkach ufc, pride, k-1, ogólnie o tzw. "walkach bez reguł", czy też o lidze nhb. nie chodzi mi np. o pismo typu budokan (chyba taki tytuł), które widziałem w	17	2003-10-19 19:09
Odżywki i suplementy	Nitrox - dawkowanie <br><br>czy ktoś kompetentny może mi napisać jak według niego należy dawkować ten suplement. kuzynek przysłał mi z usa opakowanie 90 tabletek. na opakowaniu pisze tylko aby brać dwa razy dziennie, rano na	7	2004-01-23 00:36
Scena MMA i K-1	>>> "KLATKA" w TVP2 <<< jutro (14 styczeń, środa), na tvp2 o godzinie 22.35, zostanie wyemitowany film (k)latkowskiego - "klatka". po emisji będzie przeprowadzona rozmowa w studio z autorami tego obrazu. aby zrozumieć ludzi	20	2004-01-13 14:56
Scena MMA i K-1	Prasa o polskim vale tudo w ostatnim czasie natrafiłem na dwa artykuły o polskim vt w czasopiśmie >agora< (4.01.04,), która zajmuje się przeglądem polskiej prasy i przedrukiem ciekawszych artykułów. obydwa artykuły opisują tę samą imprezę - el. pucharu polski w vt, ale to,	17	2004-01-05 00:08
Scena MMA i K-1	kto to jest??? jaka to walka?? <br><br>czy może mi ktoś napisać, kto to jest ten gość na fotce powyżej? w pierwszej chwili myślałem, że to jest tito, no ale on nie ma takiego tatuażu na klatce, chyba, że zrobił sobie w ostatnim	7	2004-01-05 23:18
Sztuki Walki	zapraszam do NATIONAL GEOGRAPHIC od poniedziałku do środy, (8.xii.-10.xii.) w/w stacja wyemituje serie dokumentów poświeconych sztuką walki; i tak: w poniedziałek 8.xii. godz. 23.00-0.00 tajski boks - smak walki muay thai. wtorek 9.xii. godz. 23.00-0.00 najemnicy legii	6	2003-12-05 13:40
Scena MMA i K-1	zapraszam na NATIONAL GEOGRAPHIC od poniedziałku do środy, (8.xii.-10.xii.) w/w stacja wyemituje serie dokumentów poświeconych sztuką walki; i tak: w poniedziałek 8.xii. godz. 23.00-0.00 tajski boks - smak walki muay thai. wtorek 9.xii. godz. 23.00-0.00 najemnicy legii	3	2003-12-05 13:26
Scena MMA i K-1	Garmul a PRIDE?? <br><br>jak myślicie, czy taki garmulewicz miałby szanse w pride a np. saleta w k-1?? uważam, że garmulewicz powalczyłby w pride lepiej niż np. taki pudzian, gość jest niesamowity, widziałem go na żywca,	4	2003-10-21 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-11 22:41
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-11 21:56
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-10 22:01
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-10 21:59
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-08 21:07
Galeria Zdjęć	Patrick zdiecie z Markusem Ruhl	2004-06-08 11:29
Scena MMA i K-1	K-1 ROMANEX - oficjalna rozpiska	2004-05-23 15:42
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-20 23:29
Scena MMA i K-1	Colosseum II LIVE	2004-05-20 13:36
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-14 16:30
Scena MMA i K-1	PRIDE PRESS CONFERENCE	2004-05-07 16:51
Scena MMA i K-1	newsy z MMA..........	2004-05-07 16:45
Scena MMA i K-1	Wyjaśnienia i plany mistrza (lumber jack) Dla fanów Aertsa i k1.	2004-05-07 16:31
Scena MMA i K-1	CZY JEST MOŻLIWOŚĆ STWORZENIA OGÓLNOPOLSKIEGO RANKINGU ZAWODNIKÓW VALETUDO?	2004-05-07 16:26
Scena MMA i K-1	Silva vs Kondo odwołane	2004-05-07 16:12
Scena MMA i K-1	Pro wrestling is fake....	2004-05-06 17:21
Scena MMA i K-1	Silva vs Kondo odwołane	2004-05-06 17:07
Scena MMA i K-1	Wyjaśnienia i plany mistrza (lumber jack) Dla fanów Aertsa i k1.	2004-05-06 16:42
Scena MMA i K-1	Colosseum II - Shooto full-contact MMA	2004-05-05 17:26
Scena MMA i K-1	Colosseum II - Shooto full-contact MMA	2004-05-05 17:25
Piłka Nożna	TYPER	2004-05-04 21:54
Scena MMA i K-1	newsy z MMA..........	2004-05-04 20:17
Scena MMA i K-1	newsy z MMA..........	2004-05-04 20:16
Scena MMA i K-1	newsy z MMA..........	2004-05-04 20:15
Scena MMA i K-1	newsy z MMA..........	2004-05-04 20:14
Scena MMA i K-1	Wywiad z Murilo Bustamante (PL) !	2004-05-04 19:25
Scena MMA i K-1	Prawdziwy powod przegranej CroCopa ;o	2004-05-04 19:19
Scena MMA i K-1	Pride GP 2004 - Play by play	2004-04-25 12:31
Scena MMA i K-1	Pride GP 2004 - Play by play	2004-04-25 12:28
Piłka Nożna	ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!	2004-04-23 07:09